Vorkenntnisse oder
große Fitness sind hier
nicht erforderlich
KRAV MAGA
ist ein für alle Altersgruppen einfach und schnell zu erlernendes Selbstverteidigungssystem. Bereits nach ein paar Monaten ...
Einstieg ist jederzeit möglich
Alter und Fitnesslevel
spielen keine RolleFITPLUSFIGHT
Wir machen Dich nicht nur körperlich fit und belastbar, sondern stärken auch Dein Selbstbewusstsein und vermitteln Dir Techniken und ...
Verteidigung mit
alltäglichen Gegenständen
(Tools)Bladecraft Method
versteht sich als Mittel der Selbstverteidigung zur Herstellung der Chancengleichheit. Primär geht es um den Umgang mit einem Tool ...
Realistisches
Selbstverteidigungskonzept
KRAV MAGA
Eines der effektivsten Selbstverteidigungssysteme
Krav Maga ist ein für alle Altersgruppen einfach und schnell zu erlernendes Selbstverteidigungssystem. Bereits nach ein paar Monaten regelmäßigem Training beherrschst Du die Grundlagen.
Es ist auch und besonders unter körperlicher Belastung und psychischem Druck anwendbar. Vorkenntnisse in Kampsportarten oder große Fitness sind nicht erforderlich.
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Die ideale Kombination aus Selbstverteidigung
und Fitnesstraining
FITPLUSFIGHT
Schärfe Körper, Geist und Seele
Wir machen Dich nicht nur körperlich fit und belastbar mit FitPlusFight, sondern stärken auch Dein Selbstbewusstsein und vermitteln Dir Techniken und Wissen, was Dir hilft wieder sicher nach Hause zu kommen.
Alter und Fitnesslevel spielen keine Rolle, wir holen Dich da ab, wo Du stehst. Der Einstieg ist jederzeit möglich und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Das besten aus Selbstverteidigung
und Training
BLADECRAFT METHOD
Schärfe Körper, Geist und Seele
BladeCraft Method versteht sich als Mittel der Selbstverteidigung zur Herstellung der Chancengleichheit. Primär geht es um den Umgang mit einem Tool. Dieses kann spitz, scharfkantig, stumpf oder flexibel sein.
Erlerne, Dich mit Gegenständen zu verteidigen, die Du fast immer dabei hast. Hierzu zählen beispielsweise Jacken, Hoodies, Kugelschreiber, Rucksäcke, Handys oder ein Regenschirm. Aber auch ohne Hilfsmittel hat Dir diese Methode Vieles zu bieten.
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